Problemas respiratórios
Com a chegada do inverno cresce o número de pacientes nas unidades de saúde com problemas respiratórios. São as rinites, bronquites, sinusites, alergias, entre outras. Grande parte dessas doenças pode ser evitada com cuidados simples com colchão, travesseiros e roupas de cama.
Segundo Luiz Castro, diretor comercial da F.A., dentro do quarto podem ser encontrados ácaros, poeira e resíduos de pele, em travesseiros, fronhas, lençóis, cobertores e colchões. Tudo isso causa alergia e se as roupas de cama permanecem por um longo período guardadas, sem lavar, esses micro-organismos se reproduzem, afetando ainda mais as pessoas. Por isso, para garantir noites tranquilas, sem espirros e nariz entupido, basta seguir as dicas do especialista (veja abaixo)
Não é difícil dormir bem
– Evite usar estrados sem ventilação.
– Abra as janelas e portas e deixe o ar circular por
todo o ambiente diariamente, evitando o acúmulo de poeira em seu colchão e travesseiros.
– Caso haja alguma infiltração no quarto, deixe o colchão e os travesseiros o mais longe possível do foco do problema, para evitar o aparecimento de mofo.
– Não use o plástico da embalagem, pois impede que o colchão e os travesseiros respirem.
– Lembre-se de trocar o seu colchão a cada cinco ou sete anos, conforme especificação de cada produto e seus travesseiros a cada dois anos.
– O cigarro é um inimigo para quem possui problemas respiratórios, então evite fumar dentro dos quartos.
– Se molhar com urina ou outros líquidos, coloque toalhas, papel toalha ou jornais para absorver o líquido. Faça uma vaporização com uma mistura de água e vinagre e coloque para arejar sem presença de sol.
– Não deixe livros, brinquedos de pelúcia, caixas e objetos que abrigam poeira dentro dos quartos.
– Utilize uma capa ou protetor de colchão para proteger o seu colchão. Isso faz com que sua cobertura em tecido dure mais e o protege do contato com o suor ou outras substâncias e, como são laváveis, favorece a higiene do colchão.
– Tenha cuidado com os animais, por causa dos pelos que podem soltar na cama. – As roupas de cama precisam ser levadas e trocadas uma vez por semana.
